När det är varmt ute stiger ofta temperaturen även inomhus. Vid värmebölja kan det vara svårt att hålla lägenheten sval, men det finns flera enkla åtgärder som kan hjälpa.

Stäng ute värmen under dagen

• Håll fönster och balkongdörrar stängda när det är som varmast ute.
• Dra ner persienner och dra för gardiner för att minska solinstrålningen.
• Om gardinerna inte skyddar tillräckligt kan du hänga upp lakan eller handdukar för att täcka fönstren bättre.

Vädra när det är svalare ute

• Öppna fönster och dörrar på kvällen och natten när utomhustemperaturen sjunker.
• Försök skapa korsdrag genom att öppna flera fönster samtidigt så att den svalare luften kan cirkulera genom lägenheten.

Minska värmen från apparater

• Elektronik som TV, datorer, lampor och andra apparater avger värme.
• Stäng av apparaterna helt när de inte används, eftersom de kan fortsätta generera värme även i stand-by-läge.

Använd fläkt på rätt sätt

• Placera gärna en fläkt så att den hjälper till att cirkulera den svalare luften som finns närmare golvet.
• För extra kylande effekt kan du ställa en skål med is eller kallt vatten framför fläkten.
• Tänk på att stänga av fläkten i tomma rum, eftersom den inte kyler luften utan endast skapar luftcirkulation.

Fler svalkande tips

• Lägg lakan eller örngott i en plastpåse i kylskåpet några timmar före läggdags.
• Spreja gardiner eller tunna tyger med vatten och vädra på kvällen för en svalare känsla.
• Drick rikligt med vatten under varma dagar.
• Kyl ner kroppen genom att skölja handlederna i kallt vatten eller ta ett svalt fotbad.

Ventilation

Om du upplever att luften står stilla eller att det är ovanligt varmt i lägenheten under en längre period, kontakta oss så kan vi kontrollera att ventilationen fungerar som den ska.

Vi hoppas att dessa tips hjälper dig att få en behagligare inomhusmiljö under sommarens varmaste dagar.